בריאות הנשים בישראל
מדיניות בריאות
שירותי בריאות לנשים
נערות
גינקולוגיה
הריון ולידה
פוריות
אמצע החיים
נשים מעל שישים
בריאות הלב
בריאות הנפש
בריאות העצם
בריאות השד
בריאות בעבודה
בריאות השלפוחית
רפואה משלימה
נשים עם מוגבלויות
איכות הסביבה ובריאותך
דימוי הגוף
מחקר
ספרים
קישורים
שאלות ותשובות
גיליונות אלקטרונים
אירועים ופעילויות
אורח חיים בריא
אמצעי מניעה

שלח הכתבה לחבר   |   גירסה להדפסה   |   למעבד תמלילים

האם עיסוק בספורט מסיבי מותר בהריון ואין נזק לעובר?

שאלה:

אני בתחילת חודשי ההריון ומעוניינת לדעת מהו הקשר בין ספורט להיריון.
אני מבצעת באופן קבוע ספורט מסיבי (ספינינג למשל) ורוצה לדעת אם אין חשש לפגיעה בעובר.

המשיב: ד"ר דויד מנקוטה, מחלקת נשים ויולדות, הדסה עין כרם ירושלים
המרכז לבריאות האישה ע"ש פטרישיה וראסל פליישמן, הדסה ירושלים

באופן כללי פעילות גופנית וספורט רצויים בהריון.
את הפעילות הגופנית יש לבצע באופן מדורג תוך שימוש בסרגלי מאמצים מוכרים.
יש להשתדל להמנע ממצבים של עלית טמפרטורת הגוף (היפרטרמיה) בעיקר בתחילת ההריון. רב המאמצים הגופניים אינם גורמים להיפרטרמיה. יש לשתות היטב.
בכל מקרה של סיבוך בהריון כמו צירים מוקדמים יש להמנע מספורט עם מאמץ ניכר ולהתייעץ ברופא האישי שלך.



Copyright © כל הזכויות שמורות להדסה


הזיני כתובת אימייל וקבלי מאיתנו עדכונים שוטפים
הצטרפי אלינו, זה פשוט.
תמורת מאה ש"ח בלבד תקבלי מנוי לידיעון הרבעוני של האגודה, הנחות והטבות נוספות.