בריאות הנשים בישראל
מדיניות בריאות
שירותי בריאות לנשים
נערות
גינקולוגיה
הריון ולידה
פוריות
אמצע החיים
נשים מעל שישים
בריאות הלב
בריאות הנפש
בריאות העצם
בריאות השד
בריאות בעבודה
בריאות השלפוחית
רפואה משלימה
נשים עם מוגבלויות
איכות הסביבה ובריאותך
דימוי הגוף
מחקר
ספרים
קישורים
שאלות ותשובות
גיליונות אלקטרונים
אירועים ופעילויות
אורח חיים בריא
אמצעי מניעה

שלח הכתבה לחבר   |   גירסה להדפסה   |   למעבד תמלילים

המלצות משרד הבריאות לתזונה בריאה

משרד הבריאות, המחלקה לחינוך לבריאות

הנחיות לתזונה נבונה

  • גוון/י מזונותיך.
  • שמור/י על משקל גוף רצוי והרבה/י בפעילות גופנית.
  • הרבה/י באכילת דגנים ירקות ופירות.
  • בחר/י מזונות דלים בשומן רווי וכולסטרול.
  • בחר/י מזונות המכילים מעט מלח ונתרן.
  • המעט/י בצריכת ממתקים ומשקאות ממותקים בסוכר.
  • שתי/ה מים לרוויה.

    לפרטים נוספים טל': 6222001-02, 6255223-02

    הגלולה למניעת הריון גרמה לשיוויון רב יותר בין נשים לגברים

  • הזיני כתובת אימייל וקבלי מאיתנו עדכונים שוטפים
    הצטרפי אלינו, זה פשוט.
    תמורת מאה ש"ח בלבד תקבלי מנוי לידיעון הרבעוני של האגודה, הנחות והטבות נוספות.