בריאות הנשים בישראל
מדיניות בריאות
שירותי בריאות לנשים
נערות
גינקולוגיה
הריון ולידה
פוריות
אמצע החיים
נשים מעל שישים
בריאות הלב
בריאות הנפש
בריאות העצם
בריאות השד
בריאות בעבודה
בריאות השלפוחית
רפואה משלימה
נשים עם מוגבלויות
איכות הסביבה ובריאותך
דימוי הגוף
מחקר
ספרים
קישורים
שאלות ותשובות
גיליונות אלקטרונים
אירועים ופעילויות
אורח חיים בריא
אמצעי מניעה

שלח הכתבה לחבר   |   גירסה להדפסה   |   למעבד תמלילים

הטיפול בשער באמצעות צמחים

ד"ר מינה פארן, מומחית לצמחי מרפא

השמירה על שער יפה ובריא מתחילה בתזונה. עלינו לספק לגוף את חומרי הבניין הדרושים לצמיחת השער. השער ניזון על ידי כלי דם המצויים בבסיסו ומספקים לו חמצן ומזון. החלב המצוי בבסיס השער מספק לו ברק, רוך ולחות.

לכל שערה מחזור חיים משלה: תקופת צמיחה של שנתיים עד שש שנים, תקופת מנוחה של כשלושה חודשים ואחר כך נשירה. אנו מאבדים בכל יום 40 עד 80 שערות, ובו בזמן שערות אחרות מתחילות את צמיחתן.

חומצות אמיניות המכילות גפרית חשובות לבריאות השער. השימוש בצמחים עשירים בחלבונים ומינרלים הוא חיצוני ופנימי. אפשר לשתות חליטות פעמיים ליום או להוסיף אותן למרק ולהשתמש בהן כמזון.
השימוש החיצוני נעשה על ידי הרתחת הצמחים על אש קטנה כחמש-עשרה דקות. משאירים אותם במים החמים כשלושים דקות, מסננים ושוטפים את השער עם המרתח.

צמחים עשירים בחלבונים ומינרלים


Medicago sativa - Alfalfa - אספסת, נוף הצמח
Equisetum arvense - שבטבט, נוף הצמח
Urtica spp - מיני סרפד, נוף הצמח
Ganoderma lucidum - Reishi- פטרייה, הכובע והרגל
Avena sativa - שיבולת שועל, נוף הצמח
Seaweeds - אצות ים, האצה כולה
Arctium lappa - לפה, השורש והעלים

צמחים אחרים המסייעים לבריאות השער הם הצמחים הממריצים זרימת דם. מכינים מהם מרתח ומעסים בו את עור הקרקפת. הזרימה הטובה של דם לבסיס השער תבטיח אספקה של רכיבים הדרושים לבנייתו ולהחזקתו.

צמחים ממריצי זרימת דם


Rosmarinus officinalis - רוזמרין רפואי, נוף הצמח
Salvia officinalis - מרוה רפואית, נוף הצמח
Thymus vulgaris - בת קורנית מצויה, נוף הצמח
Ginkgo biloba - גינקו דו אונתי, עלים
Achillea millefolium - אכילאה אלף העלים, נוף הצמח

צביעת שער
יש עדויות לצביעת שער מלפני 2500 שנה. האינדיאנים נהגו לצבוע את העור והשער, והסינים צבעו את שערם בקביעות. הם השתמשו בצבעים ממקורות טבעיים, בעיקר מצמחים. חמצון השער הנהוג בימינו גורם נזק רב לשער. צעירים וצעירות מתחילים לצבוע את שערם בגיל צעיר בלי לחשוב על הנזק הנגרם לו. הצבעים הצמחיים אינם הורסים את השער אלא להפך, בדרך כלל יש להם השפעה חיובית. חשוב להתחיל להשתמש בהם לפני שהשער מתחיל להלבין. מרתיחים את הצמח במים 30-60 דקות. מפזרים את המרתח על שורשי השער באופן אחיד. משאירים על הראש 30-60 דקות. צמחים מומלצים לצביעת שער בלונדי פרחי קמומיל, פרחי צפורני חתול (Calendulla), קליפת לימון. צמחים מומלצים לצביעת שער חום צפורן, קנמון, קליפות של ערמונים, קליפות של אגוזי פקאן. צמחים מומלצים לצביעת שער שחור קליפות של רימונים, עלים של אגוז המלך, עלים של עץ פקאן, אגוזי מלך ירוקים, מרווה. צמחים מומלצים לצביעת שער אדום פרחי היביסקוס, פרחים של רימון, סלק, קליפות ענבים, פירות של סמבוק.


הזיני כתובת אימייל וקבלי מאיתנו עדכונים שוטפים
הצטרפי אלינו, זה פשוט.
תמורת מאה ש"ח בלבד תקבלי מנוי לידיעון הרבעוני של האגודה, הנחות והטבות נוספות.