בריאות הנשים בישראל
מדיניות בריאות
שירותי בריאות לנשים
נערות
גינקולוגיה
הריון ולידה
פוריות
אמצע החיים
נשים מעל שישים
בריאות הלב
בריאות הנפש
בריאות העצם
בריאות השד
בריאות בעבודה
בריאות השלפוחית
רפואה משלימה
נשים עם מוגבלויות
איכות הסביבה ובריאותך
דימוי הגוף
מחקר
ספרים
קישורים
שאלות ותשובות
גיליונות אלקטרונים
אירועים ופעילויות
אורח חיים בריא
אמצעי מניעה

שלח הכתבה לחבר   |   גירסה להדפסה   |   למעבד תמלילים

מהי חומצה פולית?

משרד הבריאות, שירותי בריאות הציבור

חומצה פולית הינה ויטמין מקבוצת B התשובה לבניית כל תא בגוף וחיונית לחילוף החומרים.

למה חשוב לקחת חומצה פולית לפני ההריון ובמהלכו?

חומצה פולית חיונית להתפתחות תקינה של המוח ושאר מערכות הגוף של העובר. המוח ואברי הגוף של העובר מתפתחים בעיקר בחודשיים הראשונים להריון, כשנשים רבות עדיין לא מודעות להריונן. לכן יש צורך מיוחד לקחת חומצה פולית כהכנה להריון ובמהלכו.

המלצה לנשים המתכננות הריון ולנשים בתחילת ההריון

משרד הבריאות בישראל ממליץ להתחיל לקחת חומצה פולית בגיל הפוריות ובעיקר בשלושת החודשים שלפני ההריון ולהמשיך לפחות בשלושת החודשים הראשונים של ההריון.

כמה לקחת?

מומלץ לקחת כדור אחד של 0.4 מג' (400 מקג') חומצה פולית ליום, שניתן לקבלו ללא מרשם רופא.

אישה הלוקחת באופן שגרתי חומצה פולית או תכשיר של מולטי-ויטמינים שונים, צריכה לבדוק אם התכשיר מכיל כמות מספקת של חומצה פולית.

אין לקחת מינון גבוה יותר מהמומלץ ללא הנחייה רפואית

משרד הבריאות ממליץ

כדור אחד של חומצה פולית ביום (0.4 מ"ג) בגיל הפוריות ובעיקר בשלושת החודשים שלפני ההריון ושלושת החודשים הראשונים של ההריון, למניעת מומים בעובר.

פרטים בתחנות טיפת חלב ואצל הרופא המטפל.


הזיני כתובת אימייל וקבלי מאיתנו עדכונים שוטפים
הצטרפי אלינו, זה פשוט.
תמורת מאה ש"ח בלבד תקבלי מנוי לידיעון הרבעוני של האגודה, הנחות והטבות נוספות.